Forside Om slankeklubben Vejer du for meget? Hjælp til vægttab Vejledning og konsultation Medlemsfordele FAQ Tilmelding

Bliv medlem i dag!

Lige nu 
GRATIS
medlemskab!

Alle kan være med.

>>Tilmeld

Hvordan slank?

Teksterne i slankeklubben er baseret på Sikker Slank programmet, som du kan læse mere om i klubben (Under Lær det selv på medlemssiderne), men uanset, hvordan du ønsker at tabe dig, kan et medlemskab af klubben være netop det, der giver dig den støtte og opbakning du behøver, for at klare opgaven.

Tab dig sammen med andre via Internettet

Det er ofte lettere at tabe sig, når man er flere om det – når man føler der er forståelse og opbakning fra andre, som også kæmper med vægten.

I slankeklubben lærer du at tabe dig på en sund og sikker måde. Du lærer, hvordan tingene hænger sammen, og hvordan du tilrettelægger en kost og livsstil, der passer til dig, og vil få dig ned i vægt.

I slankeklub.dk kan du helt anonym deltager hjemmefra på de tidspunkter, der passer dig bedst.

Du har adgang til masser af slankeopskrifter, slanketips og artikler.

Du kommer med på et slankehold, der passer til netop din situation, og du kan selv skifte slankhold, når du ønsker.

Klar dine vægtproblemer sammen med andre i slankeklub.dk


tilmeld
Brugernavn:
Password:
 
Dagens citat

"Hvor der er få fakta, er der mange eksperter."

- Donald R. Ganno

 
Dagens Slanketip
Gør motion til en del af din livsstil

Tænk ikke på motion som en sur pligt eller "hårdt arbejde". Tænk i stedet på motion som leg eller at have det sjovt.
Vælg derefter hovedsageligt motion og fysiske aktiviteter, som du holder af.

Gør bevægelse og fysisk aktivitet til en naturlig og positiv del af din hverdag.

Dagens Slanketip
Gå dig slankere
Mener du, at din vægt forhindrer dig i at dyrke motion fordi det er for anstrengende?
Eller er du ikke vant til at dyrke motion, og du har så svært ved at tage dig sammen, at det tilsyneladende aldrig rigtig bliver til noget.
Begynd med noget du kan klare.
Gåture er skånsom motion, hvor du let kan tilpasse dine anstrengelser efter din form og derfor undgår overanstrengelser og skader.
Efterhånden som du kommer i bedre form kan du mærke, hvordan du kan gå hurtigere og i længere tid.
©2009 Slankeklub.dk    johnbuhl@slankeklub.dk Brugerbetingelser
Kontakt os, hvis du ønsker at være sponsor eller annoncere på slankeklub.dk