Forside Om slankeklubben Vejer du for meget? Hjælp til vægttab Vejledning og konsultation Medlemsfordele FAQ Tilmelding

Bliv medlem i dag!

Lige nu 
GRATIS
medlemskab!

Alle kan være med.

>>Tilmeld

Hvordan slank?

Teksterne i slankeklubben er baseret på Sikker Slank programmet, som du kan læse mere om i klubben (Under Lær det selv på medlemssiderne), men uanset, hvordan du ønsker at tabe dig, kan et medlemskab af klubben være netop det, der giver dig den støtte og opbakning du behøver, for at klare opgaven.

Tab dig sammen med andre via Internettet

Det er ofte lettere at tabe sig, når man er flere om det – når man føler der er forståelse og opbakning fra andre, som også kæmper med vægten.

I slankeklubben lærer du at tabe dig på en sund og sikker måde. Du lærer, hvordan tingene hænger sammen, og hvordan du tilrettelægger en kost og livsstil, der passer til dig, og vil få dig ned i vægt.

I slankeklub.dk kan du helt anonym deltager hjemmefra på de tidspunkter, der passer dig bedst.

Du har adgang til masser af slankeopskrifter, slanketips og artikler.

Du kommer med på et slankehold, der passer til netop din situation, og du kan selv skifte slankhold, når du ønsker.

Klar dine vægtproblemer sammen med andre i slankeklub.dk


tilmeld
Brugernavn:
Password:
 
Dagens citat

"Det er bedre at tænde et lille lys end at forbande mørket."

- Kinesisk ordsprog

 
Dagens Slanketip
Spis sundt – også når du er stresset

Væn dig til at være ekstra opmærksom på din livsstil, når du føler dig stresset eller ”ude af balance”.

Mange overvægtige, som ellers er godt i gang med at tabe sig, dropper pludselig det hele i perioder med følelsesmæssig belastning eller andre former for stress.

Og når så stressperioden er overstået, og vægten er gået op, fortryder de bittert, at de opgav de nye kost- og motionsvaner.

Vær derfor særlig opmærksom på dine kostvaner og din livsstil i perioder med stress og følelsesmæssig belastning.

Prøv at gøre noget ekstra for at få nok søvn, frisk luft, motion og sund mad - også selv om det jo netop er svært i en stresset periode.

©2009 Slankeklub.dk    johnbuhl@slankeklub.dk Brugerbetingelser
Kontakt os, hvis du ønsker at være sponsor eller annoncere på slankeklub.dk